อุปกรณ์นักวิ่ง

รีวิว Apexbeat Swift

หลังจากที่ Apexbeat แบรนด์รองเท้าวิ่งสัญชาติไทยได้ปล่อยรองเท้าวิ่ง Speed-1 ออกมาเมื่อช่วงต้นปี 2022 ซึ่งประสิทธิภาพที่เกิดจากความตั้งใจในการพัฒนาและผลิตทำให้เข้าไปอยู่ในใจนักวิ่งไทยหลายๆ คนทันที และในปี...

ซ้อมวิ่ง

รีวิว Apexbeat Swift

หลังจากที่ Apexbeat แบรนด์รองเท้าวิ่งสัญชาติไทยได้ปล่อยรองเท้าวิ่ง Speed-1 ออกมาเมื่อช่วงต้นปี 2022 ซึ่งประสิทธิภาพที่เกิดจากความตั้งใจในการพัฒนาและผลิตทำให้เข้าไปอยู่ในใจนักวิ่งไทยหลายๆ คนทันที และในปี...

Adizero รองเท้าวิ่งสายทำความเร็วจาก adidas

Adizero เป็นรองเท้าวิ่งสายทำความเร็วสำหรับวันแข่งขันจาก adidas เริ่มต้นขึ้นสร้างและพัฒนาขึ้นในปี 2004 โดยร่วมสร้างกับช่างรองเท้าผู้มากฝีมือ Toshiaki Omori ที่ออกแบบรองเท้าโดยใช้เท้าเป็นศูนย์กลาง...

ทำความรู้จัก Altra FWD Experience รองเท้าวิ่งมีดรอปครั้งแรกของ Altra

ตามปกติแล้ว รองเท้าวิ่งของแบรนด์ Altra จะมาใน Zero Drop หรือ 0 มม....

แนะนำรองเท้าวิ่ง New Balance FuelCell ของปี 2023 มีรุ่นไหนบ้าง มาดูกัน

New Balance ได้กลับมาเปิดร้านอย่างเป็นทางการอีกครั้งในเดือนกันยายนนี้ หลังเกิดการเปลี่ยนผ่านผู้ดูแลไปเมื่อช่วงต้นปี 2023 ที่ผ่านมา และสำหรับใครที่ยังไม่ค่อยได้ทำความรู้จักกับรองเท้าวิ่งของค่ายนี้ วันนี้ไทยรันจะขอพาทุกคนมาทำความรู้จักกับรองเท้าวิ่งฝั่ง FueCell...

ศัพท์วิ่ง วันนี้ | ตะคริว

ตะคริว มีชื่อยาวๆ ภาษาอังกฤษว่า Exercise Associated Muscle Cramps (EAMC) เป็นอาการยืดหรือหดตัวของกล้ามเนื้ออย่างฉับพลัน มีอาการเกร็งกล้ามเนื้อ และมีก้อนแข็ง ๆ...

เรื่องเล่านักวิ่ง

Adizero รองเท้าวิ่งสายทำความเร็วจาก adidas

Adizero เป็นรองเท้าวิ่งสายทำความเร็วสำหรับวันแข่งขันจาก adidas เริ่มต้นขึ้นสร้างและพัฒนาขึ้นในปี 2004 โดยร่วมสร้างกับช่างรองเท้าผู้มากฝีมือ Toshiaki Omori ที่ออกแบบรองเท้าโดยใช้เท้าเป็นศูนย์กลาง...

รวมเพลงที่ใช้ช่วยกะจังหวะการปั๊มหัวใจ

ใครจะรู้ว่าเพลงบางเพลงก็สามารถช่วยการทำ CPR ได้ ฮัมเพลงในใจเเล้วปั้มตามจังหวะก็เป็นอีกเทคนิคหนึ่งที่สามารถทำได้ เลือกเพลงที่มีจังหวะ 100 - 120 ครั้งต่อนาที...

รวมคลิปVDO สอนการกู้ชีพขั้นพื้นฐาน

คลิปสอบการทำ CPR การกู้ชีพขั้นพื้นฐาน อย่างถูกวิธี จากผู้เชี่ยวชาญ https://youtu.be/ZgEqVTzQJ-k คลิป VDO สอนการใช้เครื่องกระตุกหัวใจ(AED) อย่างถูกวิธี จากผู้เชี่ยวชาญ https://youtu.be/mnRQfzxH9go

การตรวจสุขภาพหัวใจก่อนจะไปวิ่ง

ผศ. พญ. รัชนี  แซ่ลี้ อายุรแพทย์โรคหัวใจ โดยทั่วไปแพทย์มักแนะนำให้ผู้ป่วยและผู้ที่มีสุขภาพดีออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง และการวิ่งถือว่าเป็นการออกกำลังกายที่ทำได้ง่ายและได้ประโยชน์มากที่สุดชนิดหนึ่ง ซึ่งในปัจจุบันมีการจัดงานวิ่ง(มาราธอน)เพิ่มขึ้นรวมทั้งมีผู้ให้ความสนใจเป็นอย่างมาก และเรามักได้ยินข่าวเกี่ยวกับการเสียชีวิตฉับพลันขณะวิ่งอยู่เป็นระยะ  จึงเกิดคำถามว่าเราควรจะต้องตรวจหัวใจอย่างไรก่อนวิ่ง...

ตอบคำถามที่พบบ่อยในการเรียนกู้ชีพ

นพ.วิสุทธิ์ เกตุแก้ว อาจารย์พิเศษหน่วยดรคหัวใจ ภาควิชาอายุรศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี รู้ได้อย่างไรว่าเขาไม่ได้เป็นลม หรือเมา หรือเป็น stroke? เราจะไปปั๊มผิดคนไหม? ผมคิดว่าคำถามนี้สำคัญมาก ๆ...

รีวิวสนามวิ่ง

ASICS ชวนคุณมาลงสนามแข่งไปพร้อมกับ สองทีม All Star ระดับภูมิภาค ใน ASICS World...

ASICS (เอสิคซ์) ขอชวนขาวิ่งทุกคนรวมทีม แข่งวิ่งกับเหล่าคนดัง เซเลบบริตี้ และนักกีฬาจากทั่วทั้งภูมิภาค ใน ASICS World...

รอบตัวช่างภาพ

ThaiRun คือใคร? และทำอะไรบ้าง?

ThaiRun คือ บริษัทเทคโนโลยี ผู้ให้บริการเทคโนโลยีด้านงานวิ่ง ทั้งเทคโนโลยีการรับสมัคร และเทคโนโลยีการค้นหาภาพถ่าย บทความนี้จะขอพูดถึงเทคโนโลยีด้านภาพถ่ายกันก่อน ThaiRun กับการให้บริการเทคโนโลยีช่วยขายภาพThaiRun ไม่ใช่บริษัท...

Must Read

น้องใหม่มาแรง แซงทางโค้งในช่วงนี้ พามาทำความรู้จัก Asics Metaspeed Paris Series

Asics ได้ทำการเปิดตัวรองเท้าวิ่งระดับท็อปรุ่นใหม่ในช่วงงานโตเกียวมาราธอน 2024 และทางทีมไทยรันได้ทดลองสวมใส่ในช่วงต้นเดือนมีนาคมที่ผ่านมา และตอนนี้ก็ใกล้จะวางจำหน่ายในประเทศไทยแล้ว ก็เลยจะพาทุกท่านมาชมและทำความรู้จักกับ Asics Metaspeed Paris Series รองเท้าวิ่งระดับท็อปรุ่นใหม่ซีรีส์นี้กัน Asics Metaspeed Paris Series Asics Metaspeed Paris Series ยังคงถูกแบ่งออกเป็น 2 รุ่น ได้แก่ Asics Metaspeed Sky...

Apexbeat Swift x Run2Paradise รองเท้าวิ่งแบรนด์ไทยสีพิเศษ สีเงินสุดสวยงาม

Apexbeat Swift เป็นรองเท้าวิ่งซูเปอร์ชูส์แบรนด์ไทย ที่มีราคาเข้าถึงง่ายและประสิทธิภาพคุ้มค่ากับราคา โดยครั้งนี้ได้มีการร่วมงานกับร้านรองเท้าวิ่งย่านศรีนครินทร์ Run2Paradise ออกสีพิเศษ Limited Edition พร้อมกับปรับปรุงบางส่วนเพื่อให้เป็นรองเท้าวิ่งซูเปอร์ชูส์ที่สมบูรณ์มากขึ้น . สำหรับสีพิเศษที่ทาง Apexbeat ร่วมกับ Run2Paradise จะมาในโทนสีขาวตัดด้วยสีเงินเมทัลลิค ทำให้ดูเหมือนรองเท้าไม่มีสีสัน แต่ก็สวยงามด้วยความแววาวของสีเงิน ดูมีความคลีนเอามากๆ นอกจากนี้ยังมีการใช้สีเขียวสดเสริมตกแต่งความสวยงามเล็กน้อย ซึ่งเป็นสีที่ดูดีเอามากๆ และมีการใส่โลโก้ทั้งสองแบรนด์ที่ส้นเท้า โดย Run2Paradise จะอยู่ในรองเท้าข้างขวา ส่วน Apexbeat...

Race Day : Nagoya Women’s Marathon 2024 

  บอกเล่าความประทับใจเรื่องที่พบในวัน Race Day  Nagoya Women’s Marathon 2024  อยากชวนเพื่อนๆ นักวิ่งหญิงไทยไปสัมผัสงานนี้ เขียนไว้เป็นข้อๆ ดังนี้  1.งานนี้เป็นวิ่งมาราธอนหญิงล้วน ระยะมาราธอนมีแค่ผู้หญิงวิ่งเท่านั้น  งานได้รับ Platinum Label เทียบเท่ากับสนามดังๆ ของโลกอย่าง Boston ,Tokyo Marathon ดังนั้นมาตรฐานการจัดงานทุกด้านสูงมาก มีนักวิ่งหญิง ต่างชาติสนใจมาวิ่งเยอะมากทั้งฝั่งเอเชีย ยุโรป อเมริกา แล้ววันจัดงาน ทำได้ดีแบบที่ว่าไว้จริงๆ ครับ คิดดูว่าปีนี้มียอดผู้เข้าชมงาน Expo สูงถึง  101,416...

HOKA Mach 6 รองเท้าวิ่งน้ำหนักเบา สำหรับใส่ซ้อมทำความเร็วรุ่นใหม่

ทำความรู้จัก HOKA Mach 6 รองเท้าวิ่งน้ำหนักเบา สำหรับใส่ซ้อมทำความเร็วรุ่นใหม่ สีน่ารักจนใจเจ็บ ถึงเวลากับรุ่นใหม่แล้วสำหรับ HOKA Mach 6 !! โดยรุ่นนี้ได้มีการอัปเกรดพื้นชั้นกลางใหม่ ทำให้เป็นรองเท้าวิ่งน้ำหนักเบาและตอบสนองได้ดีที่สุดของตระกูล Mach และในรุ่นนี้จะมีอะไรที่เปลี่ยนไปบ้าง มาติดตามไปพร้อมๆ กันเลย เริ่มจากพื้นชั้นกลางก่อน ใน Mach 6 ได้นำโครงสร้าง ProFly+ ที่เป็นพื้นโฟม 2...

Nagoya Women’s marathon

ในบทความนี้ แอดมาเล่าประวัติศาสตร์และความเป็นมาที่ไม่ธรรมดา ของหนึ่งในงานวิ่งมาราธอนหญิงล้วนที่มีชื่อเสียงในโลกการวิ่ง - นาโกย่าวูเมนมาราธอน เตรียมจัดขึ้น 10 มีนาคมนี้   ปีนี้ทีมงาน ThaiRun มีโอกาสพิเศษ ในการเข้าร่วมและสัมผัสประสบการณ์นี้โดยตรง  เราได้รับเชิญให้ร่วมสังเกตการณ์งานนี้  กับทีม TMPSA - สมาคมการค้าผู้จัดงานกีฬามวลชนไทย  เพื่อนำข้อมูลและประสบการณ์คืนสู่ผู้อ่านของเรา  ซึ่งผมเชื่อว่านี่คืองานที่หลายๆ นักวิ่งหญิงในไทย สนใจหรือใฝ่ฝันเข้าร่วมสักครั้งในชีวิต ประวัติศาสตร์และความเป็นมา นาโกย่าวูเมนมาราธอนได้เริ่มจัดขึ้นครั้งแรกในปี พ.ศ.2525  โดยเริ่มต้นจากการเป็นงานแข่งวิ่ง 20 กิโลเมตร สำหรับนักวิ่งหญิงโดยเฉพาะที่เมืองโทโยฮาชิ, จังหวัดไอจิ  หลังจากนั้น 2 ปีต่อมา, งานได้ย้ายมายังเมืองนาโกย่า  และขยายระยะทางเป็นมาราธอนเต็มระยะ 42.195 กิโลเมตร  ตามความนิยมของมาราธอนในญี่ปุ่นที่เพิ่มขึ้น ความนิยมและการบันทึกสถิติ งานมาราธอนนี้ได้รับความนิยมอย่างมาก  โดยเฉพาะในปี 2012 (พ.ศ.2555),...