อุปกรณ์นักวิ่ง

รีวิว Apexbeat Swift

หลังจากที่ Apexbeat แบรนด์รองเท้าวิ่งสัญชาติไทยได้ปล่อยรองเท้าวิ่ง Speed-1 ออกมาเมื่อช่วงต้นปี 2022 ซึ่งประสิทธิภาพที่เกิดจากความตั้งใจในการพัฒนาและผลิตทำให้เข้าไปอยู่ในใจนักวิ่งไทยหลายๆ คนทันที และในปี...

ซ้อมวิ่ง

รีวิว Apexbeat Swift

หลังจากที่ Apexbeat แบรนด์รองเท้าวิ่งสัญชาติไทยได้ปล่อยรองเท้าวิ่ง Speed-1 ออกมาเมื่อช่วงต้นปี 2022 ซึ่งประสิทธิภาพที่เกิดจากความตั้งใจในการพัฒนาและผลิตทำให้เข้าไปอยู่ในใจนักวิ่งไทยหลายๆ คนทันที และในปี...

Adizero รองเท้าวิ่งสายทำความเร็วจาก adidas

Adizero เป็นรองเท้าวิ่งสายทำความเร็วสำหรับวันแข่งขันจาก adidas เริ่มต้นขึ้นสร้างและพัฒนาขึ้นในปี 2004 โดยร่วมสร้างกับช่างรองเท้าผู้มากฝีมือ Toshiaki Omori ที่ออกแบบรองเท้าโดยใช้เท้าเป็นศูนย์กลาง...

ทำความรู้จัก Altra FWD Experience รองเท้าวิ่งมีดรอปครั้งแรกของ Altra

ตามปกติแล้ว รองเท้าวิ่งของแบรนด์ Altra จะมาใน Zero Drop หรือ 0 มม....

แนะนำรองเท้าวิ่ง New Balance FuelCell ของปี 2023 มีรุ่นไหนบ้าง มาดูกัน

New Balance ได้กลับมาเปิดร้านอย่างเป็นทางการอีกครั้งในเดือนกันยายนนี้ หลังเกิดการเปลี่ยนผ่านผู้ดูแลไปเมื่อช่วงต้นปี 2023 ที่ผ่านมา และสำหรับใครที่ยังไม่ค่อยได้ทำความรู้จักกับรองเท้าวิ่งของค่ายนี้ วันนี้ไทยรันจะขอพาทุกคนมาทำความรู้จักกับรองเท้าวิ่งฝั่ง FueCell...

ศัพท์วิ่ง วันนี้ | ตะคริว

ตะคริว มีชื่อยาวๆ ภาษาอังกฤษว่า Exercise Associated Muscle Cramps (EAMC) เป็นอาการยืดหรือหดตัวของกล้ามเนื้ออย่างฉับพลัน มีอาการเกร็งกล้ามเนื้อ และมีก้อนแข็ง ๆ...

เรื่องเล่านักวิ่ง

Adizero รองเท้าวิ่งสายทำความเร็วจาก adidas

Adizero เป็นรองเท้าวิ่งสายทำความเร็วสำหรับวันแข่งขันจาก adidas เริ่มต้นขึ้นสร้างและพัฒนาขึ้นในปี 2004 โดยร่วมสร้างกับช่างรองเท้าผู้มากฝีมือ Toshiaki Omori ที่ออกแบบรองเท้าโดยใช้เท้าเป็นศูนย์กลาง...

รวมเพลงที่ใช้ช่วยกะจังหวะการปั๊มหัวใจ

ใครจะรู้ว่าเพลงบางเพลงก็สามารถช่วยการทำ CPR ได้ ฮัมเพลงในใจเเล้วปั้มตามจังหวะก็เป็นอีกเทคนิคหนึ่งที่สามารถทำได้ เลือกเพลงที่มีจังหวะ 100 - 120 ครั้งต่อนาที...

รวมคลิปVDO สอนการกู้ชีพขั้นพื้นฐาน

คลิปสอบการทำ CPR การกู้ชีพขั้นพื้นฐาน อย่างถูกวิธี จากผู้เชี่ยวชาญ https://youtu.be/ZgEqVTzQJ-k คลิป VDO สอนการใช้เครื่องกระตุกหัวใจ(AED) อย่างถูกวิธี จากผู้เชี่ยวชาญ https://youtu.be/mnRQfzxH9go

การตรวจสุขภาพหัวใจก่อนจะไปวิ่ง

ผศ. พญ. รัชนี  แซ่ลี้ อายุรแพทย์โรคหัวใจ โดยทั่วไปแพทย์มักแนะนำให้ผู้ป่วยและผู้ที่มีสุขภาพดีออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง และการวิ่งถือว่าเป็นการออกกำลังกายที่ทำได้ง่ายและได้ประโยชน์มากที่สุดชนิดหนึ่ง ซึ่งในปัจจุบันมีการจัดงานวิ่ง(มาราธอน)เพิ่มขึ้นรวมทั้งมีผู้ให้ความสนใจเป็นอย่างมาก และเรามักได้ยินข่าวเกี่ยวกับการเสียชีวิตฉับพลันขณะวิ่งอยู่เป็นระยะ  จึงเกิดคำถามว่าเราควรจะต้องตรวจหัวใจอย่างไรก่อนวิ่ง...

ตอบคำถามที่พบบ่อยในการเรียนกู้ชีพ

นพ.วิสุทธิ์ เกตุแก้ว อาจารย์พิเศษหน่วยดรคหัวใจ ภาควิชาอายุรศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี รู้ได้อย่างไรว่าเขาไม่ได้เป็นลม หรือเมา หรือเป็น stroke? เราจะไปปั๊มผิดคนไหม? ผมคิดว่าคำถามนี้สำคัญมาก ๆ...

รีวิวสนามวิ่ง

ASICS ชวนคุณมาลงสนามแข่งไปพร้อมกับ สองทีม All Star ระดับภูมิภาค ใน ASICS World...

ASICS (เอสิคซ์) ขอชวนขาวิ่งทุกคนรวมทีม แข่งวิ่งกับเหล่าคนดัง เซเลบบริตี้ และนักกีฬาจากทั่วทั้งภูมิภาค ใน ASICS World...

รอบตัวช่างภาพ

ThaiRun คือใคร? และทำอะไรบ้าง?

ThaiRun คือ บริษัทเทคโนโลยี ผู้ให้บริการเทคโนโลยีด้านงานวิ่ง ทั้งเทคโนโลยีการรับสมัคร และเทคโนโลยีการค้นหาภาพถ่าย บทความนี้จะขอพูดถึงเทคโนโลยีด้านภาพถ่ายกันก่อน ThaiRun กับการให้บริการเทคโนโลยีช่วยขายภาพThaiRun ไม่ใช่บริษัท...

Must Read

ความเป็นมาของแบรนด์ Altra

แบรนด์ Altra เป็นแบรนด์รองเท้าวิ่งจากสหรัฐอเมริกา ก่อตั้งขึ้นในปี 2009 โดย Golden Harper และ Brian Beckstead ที่เป็นเพื่อนกันตั้งแต่สมัยไฮสกูล  จุดเริ่มต้นมาจาก Golden Harper นักวิ่งหนุ่มที่ทำงานอยู่ในร้านรองเท้าวิ่งของครอบครัว ซึ่งพ่อแม่ของเขาทั้งคู่เป็นนักวิ่งที่ประสบความสำเร็จอย่างมาก ด้วยเหตุนี้ ทำให้ Golden Harper เป็น "เด็กเนิร์ดสายวิ่ง" ตั้งแต่เด็ก และ...

มัดรวมรองเท้าวิ่ง Super shoes ในครึ่งปีแรกของ 2025

เรียกได้ว่ามีอะไรให้น่าสนใจทุกปีกับวงการรองเท้าวิ่ง ซึ่งใครบอกว่า มีรองเท้าคู่เดียวก็วิ่งได้ อาจจะดูไม่เป็นจริงสำหรับใครหลายๆ คน โดยเฉพาะ รองเท้าวิ่ง Super shoes ที่ออกแบบมาสำหรับการทำความเร็ว การแข่งขัน และวิ่งระยะมาราธอนที่จะได้รับความสนใจมาที่สุด ซึ่งตอนนี้ก็มาอัปเดทกันหน่อยว่ามีรุ่นไหนที่วางจำหน่ายในไทยแล้ว และกำลังจะมาอีกในช่วงครึ่งปีแรกของ 2025 . adidas Adizero Adios Pro 4 ถึงแม้จะมีวางจำหน่ายไปในช่วงปลายปีที่ผ่านมา แต่ก็ถือว่าวางจำหน่ายอย่างเป็นทางการในช่วงหลังวันปีใหม่ของปี 2025 กับรองเท้าวิ่งมาราธอนระดับท็อปที่นำดีไซน์บางส่วนของ Adizero Adios...

รีวิว HOKA CieloX 12.0 ดีไซน์สวย ประสิทธิภาพดีมากๆ

รองเท้าวิ่งมาราธอนรุ่นใหม่ที่คราวนี้เรียกได้ว่าเป็นเมเจอร์เชนจ์ ปรับปรุงแบบใหม่หมด ไม่ว่าจะเป็นอัปเปอร์ที่โปร่งขึ้น ส้นเท้าแบบใหม่ และโครงสร้างพื้นชั้นกลางที่เปลี่ยนไปแบบชัดเจน ทั้งหมดทั้งมวลทำให้น้ำหนักเบาลงกว่ารุ่นแรกไปเยอะมาก . และหลังจากที่ได้ลองสวมใส่มา ต้องบอกเลยว่า Cielo X1 2.0 ซิ่งกว่าเดิมเป็นอย่างมาก ไม่สามารถใส่วิ่งช้า Easy pace แบบรุ่นแรกได้แล้ว ตัวรองเท้าพยายามจะให้เราไปพุ่งไปข้างเร็วขึ้น ด้วยความที่ปรับโครงสร้างพื้นชั้นกลางใหม่ ปรับองศาความโค้งหน้าเท้าให้โค้งมากขึ้น การไหลและเทไปข้างหน้าทำได้เร็วขึ้น รวมถึงการวางตำแหน่งของแผ่นคาร์บอนก็ช่วยเสริมแรงผลักให้ไปได้เร็วขึ้น การวิ่งประหยัดแรงมากขึ้น เพราะตัวรองเท้ามีแรงส่งชัดเจน เหมาะกับคนลงกลางเท้าแล้วไหลตามความโค้งของรองเท้าไปด้านหน้า รอบขาสมูทและนิ่งมาก น้ำหนักที่เบาขึ้นกว่าเดิม...

รีวิว ASICS NOVABLAST 5

รองเท้าวิ่งตระกูล Novablast ถือเป็นรองเท้าวิ่งที่นักวิ่งหลายๆ คนสนใจ และตอนนี้ก็มาถึงรุ่นที่ 5 แล้ว โดยรุ่นนี้ได้ปรับเปลี่ยนโฟมใหม่ที่ชื่อว่า FF Blast Max ทำให้ความรู้สึกค่อนข้างเปลี่ยนไปพอสมควร แต่ก็ยังคงคาแรคเตอร์เดิมของ Novablast ไว้อยู่ ในด้านดีไซน์ แถบโลโก้ด้านข้างก็เป็นการเล่นสีถักทอขึ้นมาจากอัปเปอร์ ของเดิมจะเป็นแถบ TPU ติดเข้ามา ซึ่งพอปรับรูปแบบใหม่ก็ดูเรียบง่ายขึ้น และมีการใช้ผ้าตาข่ายที่นุ่มและบางกว่าเดิม เน้นการระบายอากาศที่มากขึ้น ผลที่ได้ก็คือ หน้าผ้านุ่มโอบสบายเท้า...

รีวิว New Balance Fresh Foam X 1080v14

เดินทางกันมาถึงรุ่นที่ 14 แล้ว สำหรับรองเท้าวิ่งพื้นนุ่มตระกูล 1080 จาก New Balance โดยรุ่นนี้มีการปรับปรุงจากรุ่นก่อนหน้าไม่มากนัก หากดูภายนอกอาจจะไม่ค่อยต่างเท่าไรนัก ยังคงมีดีไซน์ที่คล้ายกัน แต่ก็มีการปรับอัปเปอร์ใหม่ มาใช้หน้าผ้าตาข่าย triple jacquard mesh ที่มีการถักทอและใช้งานรูระบายอากาศในจุดสำคัญต่างๆ บนตัวรองเท้าเพื่อให้สามารถสวมใส่ออกวิ่งหรือสวมใส่ทั้งวันได้ดีขึ้น และยังคงมอบการโอบกระชับเท้าได้ดีอยู่ พื้นชั้นกลางยังคงใช้งาน Fresh Foam X ที่มีจุดเด่นในเรื่องความนุ่ม ซึ่งหากใครที่ชอบรองเท้าวิ่งพื้นนุ่มๆ...