แนะนำเส้นทางน่าวิ่งใน “โตเกียว”

ริม Sumida River วิ่งชมวิวแสนเพลิน Tokyo Skytree 

หากคุณชอบวิ่งไปโตเกียวแล้ว “ไม่ได้วิ่ง City Run” ถือว่าน่าเสียดายมากเลย

สำหรับผมเมืองนี้เป็นเมืองที่น่าวิ่งเก็บระยะ ทางเท้าดี อากาศสะอาด

อากาศสดชื่น วิ่งได้หลายที่ไม่ว่าจะเป็นในสวนสาธารณะ 

หรือวิ่งชมเมือง ยิ่งใกล้ช่วงเทศกาล Tokyo Marathon ที่มีนักวิ่งจากทั่วโลก

หลายหมื่นคนมาเก็บประสบการณ์ 42.195 KM ทำให้เมืองยิ่งดูคึกคัก

Tokyo คือ Running City ที่ถูกพูดถึงในด้านความประทับใจจากนักวิ่งครับ

ถนนสะอาด ปลอดภัย การจราจร เรียบร้อย Runner Friendly ที่สุด

แต่หากจะวิ่งเร็วๆ แนะนำให้วิ่งในสวนสาธารณะครับ เพราะว่าที่นี่มีรถจักรยาน

บนทางเท้าและมีจุดสัญญาณไฟจราจรถี่พอสมควร

แน่นอนละว่า หลายคนย่อมเชี่ยวชาญเที่ยวโตเกียวหลายครั้งแล้ว

บทความนี้ขอแนะนำนักวิ่งมือใหม่ที่อยากมีประสบการณ์

ได้วิ่งชมวิวริมแม่น้ำสูมิดะ พร้อมทั้งบอกวิธีการไป วิธีการวิ่ง วิธีเตรียมตัว 

พร้อมแล้วไปกันเลยครับ

แม่น้ำสูมิดะจะอยู่ในด้านโตเกียวฝั่งตะวันออก ให้นึกภาพว่า

ด้านที่มีหอคอย Tokyo Skytree ที่สวยงามเป็นเอกลักษณ์นั่นเองครับ 

เดินทางไปไม่ยาก เพราะจุดนี้มีศาลเจ้าอาซากุสะเป็นแหล่งท่องเที่ยวยอดนิยม

ระยะทางที่ผู้อ่านจะวิ่งได้ 1 รอบ ประมาณ 4.3 กิโลเมตร
จุดนี้ครอบคลุมความสวยงาม ของสถานที่อย่าง

1.แม่น้ำสูมิดะ
2.อาคาร Asahi Beer Hall

3.สวนสาธารณะสูมิดะ (ในช่วงเดือนเมษายน มีดอกซากุระบาน) 

4.นักวิ่งต้องวิ่งข้ามสะพาน 2 แห่ง สะพานแรก คือ Sakurabashi Bridge 

และสะพาน Komakata Bridge  

5.ได้ชมภาพหอคอย Tokyo Skytree ขนานการวิ่งไปเรื่อยๆ

6.มีศาลเจ้าที่เงียบสงบอย่าง “ยูชิจิมา”  

7.Tokyo Skytree 

————– 

วิธีเดินทาง

1.นั่งรถไฟฟ้าสายสีส้ม GINZA Line มาลงสถานี Asakusa

หาประตูทางออกหมายเลข 4

2.เมื่อขึ้นมาจะเห็นภาพหน้าศาลเจ้าอาซากุสะ ให้หันหน้าเข้าศาลเจ้า

แล้วเดินมาทางขวามือเรื่อยๆ ครับ ภาพที่เห็น คือ Asahi Beer Hall

ตึกมีรูปสีทองโดดเด่น อยู่ฝั่งของแม่น้ำ 

3.เดินมามีสะพานสีแดงที่ชื่อว่า “Azuma” เพื่อนๆ ไม่ต้องข้ามสะพานนี้ครับ

ให้ทางลงไปริมแม่น้ำ จะเห็นเป็นทางวิ่ง ถ้าเป็นช่วงเช้าหรือเย็นในวันอากาศดี

จะเจอนักวิ่งมาวิ่งที่นี่แน่นอน

4.ทีนี้เริ่มวิ่งได้ แนะนำให้หันหน้าเข้า Tokyo Skytree แล้วออกวิ่งไปทางซ้ายมือ

พอวิ่งไปเรื่อยๆ ให้สังเกตว่าผ่านไปราวๆ 1 กิโลเมตร จะมีสะพานข้าม

ไปอีกฝั่งให้หาทางขึ้นสะพานนี้ชื่อว่า “Sakurabashi Bridge” พอลงจากสะพาน

จะเป็นอีกฝากของแม่น้ำ ให้วิ่งไปทางขวามือของเพื่อนๆ ได้เลยครับ

เพื่อผ่านสวนสาธาณะชื่อว่า Sumida Park ที่มีบรรยากาศดี มีต้นซากุระเรียงราย

ถ้ามาช่วงที่ออกดอกเดือนเมษายนจะสวยแต่มีคนล้านแปดครับ

5.ผ่านสวน Sumida Park แล้ว จะมีป้ายบอกทางไปศาลเจ้า “ยูชิจิมา”(Ushijima Shrine)
จะไปหรือไม่ไปก็ได้ครับ ถ้าไม่ไปก็ให้วิ่งเรียบริมแม่น้ำไปเรื่อย จะเจอสะพานที่สอง

ชื่อว่า “Komakata Bridge” ให้วิ่งข้ามสะพานกลับไปอีกด้านครับ ตอนนี้วิวที่มองเห็น

จะเป็นภาพแม่น้ำสูมิดะกับหอคอยสูง Tokyo Skytree เชื่อว่าเพื่อนๆ จะต้อง

ชื่นชอบแน่นอนครับ

6.เมื่อข้ามกลับมาด้านของศาลเจ้าอาซากุสะแล้ว วิ่งเข้าเส้นทางวิ่งเหมือนเดิม

เมื่อถึงจุดเริ่มต้นที่เราเริ่มวิ่ง ถือเป็น 1 รอบออกวิ่งสัก 2 กำลังดีเลยครับ

————– 

เวลาที่แนะนำ 

วิ่งได้เช้าและเย็น แต่จะสวยมากตอนที่พระอาทิตย์ขึ้นและตก 

เช็คเวลา Sunrise – Sunset ของแต่ละวันได้เลยครับ 

คำแนะนำที่น่าเป็นประโยชน์

-บริเวณนี้พอมีตู้กดน้ำดื่มหรือร้านสะดวกซื้อ ให้มีการ์ด Suica พกติดตัวไป

-วิ่งตามเส้นทาง เผื่อทาง มองทางให้กับคนข้างหลังหรือไม่รบกวนเส้นทางวิ่งครับ

-นำโทรศัพท์ติดตัวไปด้วยครับ เพราะหากว่าหลงหรือออกนอกเส้นทางให้ค้นหาคำว่า

“Asakusa Sta.” จะพากลับมายังสถานีที่เราเดินทางมานั่นเองครับ

-หากต้องการเข้าห้องน้ำนอกจากจะมีที่ Sumida Park แล้ว สามารถขอเข้าได้ตาม

ร้านสะดวกซื้ออย่าง Lawson , 7 Eleven , หรือมาเข้าที่ศาลเจ้าอาสากุสะ วัดเซนโซจิได้ครับ

– บริเวณหน้าศาลเจ้าเซนโซจิ คือ ช่วงกม.ที่ 15 ของเส้นทางวิ่ง Tokyo Marathon ครับ

– บริเวณ Asakusa Area มีร้านอาหารรสชาติดีหลายๆ ร้านเลยครับ เลือกได้ตามความชอบ

ไม่ว่าจะเป็นราเมน หรือว่าข้าวหน้าแกงกระหรี่ญี่ปุ่น รวมถึงเทมปุระ 

หวังว่าบทความ Running City Guide นี้จะมีประโยชน์กับเพื่อนๆนะครับ

ใครเคยไปแล้ว มาอวดรูปสวยๆ ได้เลย เอาไว้ผมจะมาแนะนำสถานที่วิ่งในเมืองโตเกียวให้เพื่อนๆ ให้ลองตามรอยต่อไป

Original Content for ThaiRun 

เรื่องและภาพโดย : บุ๊ย Running Insider

วาดภาพประกอบ Ayako Kojima