Tag: วิ่งให้ทันคัทออฟ
วิ่งหนี Cut off BANGSAEN42 ยังไงให้ทัน!
BANGSAEN42 ใกล้จะมาถึงแล้ว เพื่อน ๆ นักวิ่งซ้อมวิ่งถึงไหนกันแล้วบ้าง ไม่ว่าจะซ้อมถึงหรือไม่ถึง งานนี้ก็อย่าลืมกันว่า Cut off โหดพอตัวเลย
สำหรับ BANGSAEN42 ปีนี้เนื่องจากโควิด จะปล่อยตัวเป็นเวฟ (กลุ่ม ๆ) เพื่อเว้นช่องว่างไม่แออัดเกินไป เวลาปล่อยตัวของเวฟแรกเริ่ม...
จากก้าวแรกสู่มาราธอน | วิ่ง 5k ยังไงให้ทันคัทออฟ (Chapter.5)
เมื่อวันลงสนามแข่งขันระยะ 5k ของนักวิ่งมือใหม่ใกล้เข้ามา “ความตื่นเต้น” จะค่อยๆ ทวีขึ้น “ความมั่นใจ” คงจะแปรปรวนเดี๋ยวก็ดูมั่นใจเต็มที่ แต่บางเวลาก็ไม่มั่นใจซะอย่างนั้น มันเป็นความรู้สึกของการลงสนาม “ครั้งแรก” ของใครบางคนแต่ถ้าเราเตรียมตัว และเตรียมร่างกายมาดี ก็ไม่ต้องกังวลอะไร แค่กินให้อิ่ม นอนให้พอ แล้วไปออกลุยในวันแข่งขันแต่สิ่งหนึ่งที่นักวิ่งหน้าใหม่ “ต้องรู้” เพื่อวางแผนการวิ่งที่นอกจากเรื่องของ…..ซุ้มอาหาร ว่ามีอะไรให้กินหลังวิ่งจบบ้าง ฮ่าๆ หรือ...
