Home Tags รันนิ่งอินเทรนด์

Tag: รันนิ่งอินเทรนด์

เคล็ดลับ แต่งหน้าไปวิ่ง

การออกไปวิ่งสำหรับสาวๆ  ไม่ใช่แค่การเตรียมความพร้อมทางร่างกายอย่างเดียว แต่เสื้อผ้า หน้าผมต้องพร้อมด้วย เพราะคุณต้องเผชิญกับสภาพอากาศที่ร้อน เหงื่อท่วมทำให้หน้าเราเยิ้ม เพราะฉะนั้นสาว ๆ  ควรเลือกเครื่องสำอางที่ทนน้ำ ทนเหงื่อ และติดทนยาวนานจะดีที่สุด 1.ครีมกันแดด  เมื่อเผชิญกับแสงแดดแรงๆ  รังสี UV...

แว่นตากันแดด สำหรับนักวิ่ง

การสวมแว่นกันแดดในขณะวิ่ง นอกจากจะช่วยป้องกันแสงแดดยังป้องกันฝุ่น แมลง และลดอาการตาแห้งจากลมอีกด้วย เราควรเลือกแว่นกันแดดสำหรับกีฬาโดยเฉพาะ 1.Aolvo GUB รุ่น Polarized sports outdoor sunglasses

7 แอปพลิเคชันบนมือถือ สำหรับนักวิ่ง

หากนักวิ่งไม่มีนาฬิกาวิ่ง ไม่ต้องเสียใจไป “แอปพลิชัน” ในมือถือก็ช่วยคุณเก็บสถิติการวิ่งได้เช่นกัน ทั้งระยะทาง เส้นทาง ความเร็ว เพื่อให้คุณดูผลลัพธ์การวิ่งของตัวเองได้อย่างง่ายดาย 1.Nike + Run club ...

10 อันดับเพลง ที่นักวิ่งชอบฟัง

การออกวิ่งในแต่ละครั้ง ควรมีเพลงไว้ฟังระหว่างทาง เพื่อช่วยให้การเคลื่อนไหวร่างกายสนุกขึ้น จากการรวบรวมข้อมูลในแฟนเพจ Thai Run ฮับความสุขนักวิ่ง มีเพลงที่นักวิ่งเลือกฟังมากมาย เราได้ทำการจัดอันดับ 10 เพลงที่นักวิ่งชอบฟัง มาให้ทุกคนดูกัน  1.แสงสุดท้าย เริ่มต้นด้วยอันดับ 1 เพลงที่นักวิ่งนิยมฟังมากที่สุดเจ้าของเพลงร็อค...

ให้ ‘เพลง’ ช่วยคุณวิ่งได้ ‘ดี’ ขึ้น

เราอาจจะทราบกันอยู่แล้วว่า ดนตรี หรือเพลงนั้น สามารถช่วยบำบัดอารมณ์ และจิตใจได้เป็นอย่างดี แต่ที่ดีไปกว่านั้น เพลงยังสามารถช่วยให้เราวิ่งได้ดีขึ้นอีกด้วย ยิ่งเมื่อเราได้ฟังเพลงที่มีจังหวะบีทที่เหมาะสำหรับการวิ่งด้วยแล้ว ก็ยิ่งสร้างความฮึกเหิม อยากจะออกไปขยับแข้งขาเพิ่มอีกเท่าตัว แต่จะฟังเพลงอย่างไร ฟังเพลงตอนไหน หรือแบบใด จะช่วยเราวิ่งได้ดีขึ้น เรามีข้อแนะนำดี ๆ มาฝากกัน

เป็นแฟนนักวิ่ง นี่คือเรื่องจริงที่ต้องเจอ

(อยาก)เป็นแฟนนักวิ่ง | ต้องเข้าใจนักวิ่ง ⚡🙋‍♀️ 💟 แฟนแอดนี่ ข้อ 3, 4 และ ข้อ 11 เป็นหนักมากค่าา. ของคนอื่นๆ ใน 20 ข้อนี้ มันต้องโดนบ้างละ 1️⃣️...

Lastest News

HOT NEWS