Home Tags รอยยิ้มนักวิ่ง

Tag: รอยยิ้มนักวิ่ง

12 ประโยชน์ที่ซ่อนอยู่ในรอยยิ้มนักวิ่ง

เคยไหมที่พบว่าตัวเองวิ่งตอนเช้า แล้วอารมณ์ดีมีความสุขตลอดวัน เป็นความสุขง่ายๆ ที่ค้นพบแล้ว รักที่จะตื่นไปทำแบบไม่อิดออด หนังสือเล่มดังขายดีชื่อ “Running Cheaper than Therapy” ของ Chas Newkey-Burden (2018) แจกแจงเรื่องนี้ไว้น่าสนใจว่าความสุขที่นักวิ่งได้รับนั้น เป็นประโยชน์กับร่างกายไปพร้อมๆ กัน หรือคุณกำลังมีรอยยิ้มอยู่บนร่างกายที่แข็งแรง กระปรี่กระเปร่ามันเกิดขึ้นอย่างยุติธรรมกับนักวิ่งทุกคนที่วิ่ง...

Lastest News

HOT NEWS