Tag: การวิ่ง
เชื่อเถอะว่าการวิ่งจะเปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ในปี 2020
พอใกล้จะปีใหม่ หรือว่าอยู่ในช่วงรอยต่อระหว่างปีเก่าและปีใหม่ สิ่งที่หลายคนมักคิดถึงหรือว่าทบทวนอยู่ลึก ๆ ในใจว่า อยากเปลี่ยนเป็นคนที่ดีขึ้น หนทางหนึ่งที่ผู้เขียนยินดีให้คำแนะนำเสมอ ๆ และพบว่าได้ผลจริง ๆ ก็คือ การเริ่มต้นวิ่ง
แต่ มันย่อมมีแต่ ว่าแบ็คกราวน์ด้านสุขภาพก็ดี อายุ ตลอดจนน้ำหนัก และไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตก็ดี...
“บีม – เลิศศิริ” | เพราะเรื่อง “วิ่ง” ไม่ใช่แค่การคว้ารองเท้าแล้วออกไปวิ่ง
นอกจากเรื่องความสวย และความสดใสของ “บีม” เลิศศิริ โตสิงห์ ที่ทำให้คนที่ได้ใกล้ชิด ชื่นชม หรือเห็นเธอแล้วอดปลื้มใจจนละลายไปตามๆ กันแล้วนั้น “ความเร็วในการวิ่ง” ของเธอเองก็เป็นที่กล่าวขานเช่นกัน การที่เธอมีจุดเริ่มต้นของ "พื้นฐานการวิ่ง" ที่ดี และมีความรู้ในการฝึกซ้อมนั้น มีที่มาอย่างไร ทีมไทยรันจะพาไปเจาะลึกเรื่องราวของเธอ
เกริ่นกันสักนิดว่า การวิ่งครั้งแรกของบีม...
