เพราะฮาล์ฟฯ แรก มีแค่ครั้งเดียว ใครหลายคนคงเคยบอกไว้ เช่นเดียวกันกับนักวิ่งอย่าง “แอ้” อรรถพล เรืองสูง เขาเป็นหนึ่งในนักวิ่ง ที่ร่วมวิ่งกับเวอร์ชวลรัน “คนอ้วนชวนวิ่ง : วิ่งไม่ไหวก็เดิน” และยังเป็นผู้โชคดีที่ได้รับรองเท้าวิ่งจากโครงการไป
เราได้พูดคุยกับคุณแอ้ เมื่อครั้งมารับรางวัล และทราบว่าคุณแอ้ จะลงฮาล์ฟมาราธอนแรกในชีวิตที่บางแสน21 ซึ่งเป็นสนามที่นักวิ่งหลายคนอยากจะไปลองกันสักครั้ง เลยได้มีโอกาสสอบถามเรื่องราวของนักวิ่งคนนี้ มาแบ่งปันกับชาวไทยรัน
คุณแอ้ เริ่มวิ่งจากสาเหตุที่เหมือนกับใครหลาย ๆ คน นั่นคือ ต้องการลดความอ้วน “ตอนแรกผมมีปัญหาเรื่องความอ้วนครับ อีกอย่างคือผมเป็นไซนัสด้วยครับ อาการป่วยทำให้ผมมีปัญหาหายใจลำบาก” การวิ่งจึงกลายเป็นการออกกำลังกายที่คุณแอ้เลือกใช้ในการลดน้ำหนัก รวมทั้งแก้ปัญหาอาการป่วยไซนัสของตัวเอง
เพื่อนอย่างโซเชียลมีเดียตามกลุ่มต่าง ๆ ต่างบอกว่าวิ่งแล้วมันดี คุณแอ้เลยลองวิ่งตามที่เพื่อน ๆ ในโซเชียลบอกต่อ ๆ กันมา “เห็นเขาบอกกันว่าวิ่งแล้วมันดี ผมก็เลยลองเริ่มวิ่งดูครับ ตอนนั้นเริ่มวิ่ง น่าจะประมาณปี 2017 ได้ครับ”
“ผมใช้การเดินก่อนครับ ตอนนั้นผมหนักประมาณ 93 กิโลกรัม เดินมาเรื่อย ๆ 5 นาทีบ้าง 10 นาทีบ้าง ช่วงแรกใช้เวลาแค่นี้ก็เหนื่อยแล้ว แต่ผ่านมาอีกอาทิตย์ เราก็ฮึดสู้ ไปลองเดินใหม่ เดินได้เป็นชั่วโมง” ด้วยน้ำหนักตัวที่มาก ทำให้การออกไปวิ่งครั้งแรก เปลี่ยนเป็นการเดินแทน มีบ้างที่จะเกิดอาการท้อแท้ ที่วิ่งไม่ได้สักที แต่คุณแอ้ก็เน้นการเดินมาเรื่อย ๆ จนร่างกายสามารถปรับตัวได้
“ตอนแรกวิ่ง 100 เมตร ก็หอบแล้ว ก็เลยกลับมาเดินอีกครั้ง ผมก็มองหลาย ๆ คนในสวนสาธารณะที่เราไปวิ่ง เออ มันก็มีคนเขาเดินกันนะ รูปร่างทรงเดียวเหมือนผม ก็เลยชวนเขาเดินไปด้วยกันครับ ตรงนี้ก็เป็นแรงบันดาลใจในการวิ่งของผมเหมือนกันครับ”
ยิ่งเมื่อได้วิ่งนานเข้า ปัญหาการหายใจจากอาการไซนัสเรื้อรังของคุณแอ้ ก็ค่อย ๆ ดีขึ้น นี่จึงเป็นแรงบันดาลใจอีกเรื่องที่คอยผลักให้คุณแอ้ออกไปวิ่ง ปัจจุบันนี้ คุณแอ้ใช้เวลาในการวิ่งต่อสัปดาห์ถึง 4 ครั้ง “ผมจำวันที่วิ่งได้ครั้งแรก แบบไม่หยุดเดิน วันนั้นผมดีใจมาก ๆ เลยครับ เป็น 5 กิโลเมตรแรกที่ภูมิใจที่สุด ตอนนั้นเริ่มซื้อรองเท้าวิ่งเลยครับ หาอุปกรณ์ที่มันจะช่วยซัพพอร์ตหัวเขาเรา”
ช่วงเดือนพฤษภาคมปีก่อน คุณแอ้ได้ประสบอุบัติเหตุบนท้องถนน ทำให้ต้องหยุดวิ่งไปช่วงหนึ่ง “ผมเกิดอุบัติเหตุเมื่อพฤษภาคมปีที่แล้ว พอดีผมขับมอเตอร์ไซค์แล้วโดนแท็กซี่ตัดหน้า รถก็ล้มไปครับ ทางโรงพยาบาลไม่ได้รักษาตัวผมทันที ปล่อยให้รอเกือบ 6 ชั่วโมง ทำให้แขนข้างขวามันตายครับ เลยจะต้องตัดแขนออก”
การกลับมาวิ่งอีกครั้ง หลังจากการพักฟื้นร่างกาย ไม่ได้เป็นเรื่องใหม่อะไรมาก คุณแอ้บอกว่า ความรู้สึกคล้าย ๆ กับตอนที่เขาเริ่มวิ่งครั้งแรก “พอเราหยุดวิ่งไป เรารู้สึกว่าร่างกายเราไม่ได้ออกกำลังกาย จากที่เคยออกกำลังกายเป็นประจำ แต่คิดว่าไม่ได้แล้ว เราต้องลุกขึ้นมาวิ่งอีกรอบครับ”
ปลายปีนี้ “บางแสน21” จะเป็นฮาล์ฟมาราธอนแรกของคุณแอ้ ซึ่งปกติแล้วคุณแอ้ไม่ค่อยลงงานวิ่งมากนัก มักจะเน้นไปวิ่งเองตามสวน “บางแสน21 นี่เป็นฮาล์ฟมาราธอนแรกของผมเลยครับ ทำไมถึงเลือกที่นี่เป็นฮาล์ฟฯ แรกของตัวเอง ตอนแรกผมตั้งเป้าไปที่จอมบึงมาราธอนครับ แต่พอดีมีเหตุสุดวิสัย เลยไปไม่ได้ ก็เลยมองหาสนามที่ใหญ่ ๆ ที่สามารถซัพพอร์ตนักวิ่งอย่างเราได้ดีครับ อยากจะไปสัมผัสบรรยากาศสนามระดับโลก”
“ผมคาดหวังให้จบอย่างเดียวครับ อยากจบฮาล์ฟมาราธอนที่นี่ที่แรกเลยครับ ตอนนี้ซ้อมมากสุดประมาณ 13 กิโลเมตรครับ ตั้งใจว่าจะซ้อมให้ถึง 16 กิโลเมตร แต่เจอแดดซะก่อน ไปไม่ไหว คาดว่าน่าจะจบไม่เกิน 3 ชั่วโมง ก็ได้สอบถามข้อมูลเพื่อนที่วิ่งเหมือนกันครับ ก็มีเรื่องการกินที่ต้องคุม ควบคู่ไปกับการซ้อมครับ”
สำหรับการวิ่งแล้ว การวิ่งไม่ได้เปลี่ยนแค่ชีวิตของคุณแอ้ แต่ยังเปลี่ยนทัศนคติคุณแอ้ด้วย “การวิ่งเปลี่ยนทัศนคติของผมมากกว่าครับ เมื่อก่อนเป็นคนไม่ชอบวิ่ง ไม่ชอบกีฬานี้เลย เรียกได้ว่าขี้เกียจเลยครับ มันเป็นเรื่องที่ทรมานร่างกายตัวเองอย่างหนึ่ง แต่พอเราได้มาวิ่งเรื่อย ๆ ไม่ได้ตามใคร มันเหมือนว่าเรามีความสุขกับการวิ่งไปเรื่อย ๆ อารมณ์ประมาณได้เหงื่อออกแล้วอารมณ์ดี”
“ถ้าถามว่าอะไรทำให้ผมตกหลุมรักในการวิ่ง … อย่างแรกเลยคือเรื่องของสุขภาพ อีกอย่างคือ ผมชอบบรรยากาศที่ได้วิ่งตามสวนครับ มันเป็นบรรยากาศที่ดี มากกว่าอยู่ในบ้านเฉย ๆ ครับ”
ท้ายสุดนี้ คุณแอ้ฝากถึงเพื่อน ๆ นักวิ่ง และเพื่อน ๆ ที่จะไปร่วมสนามบางแสน21 “อยากจะชวนให้มาวิ่งครับ มาลองสัมผัสสนามระดับโลกในเมืองไทย ทั้งบรรยากาศ เพื่อนร่วมทาง เป็นอะไรที่น่าสนใจ น่าตื่นเต้น อยากจะชวนให้เพื่อน ๆ มาวิ่งกันครับ เราได้ทั้งสุขภาพ มิตรภาพ และอะไรอีกหลายอย่างครับ”
บางแสน21 จะจัดขึ้นในวันที่ 20 ธันวาคม 2563 ไทยรันขอเป็นกำลังใจเพื่อน ๆ นักวิ่ง ที่ไปลงสนามนี้ และติดตามการเกาะติดบรรยากาศสนามบางแสน21 ได้ที่นี่ ThaiRun ฮับความสุขนักวิ่ง
