“Pacer Chart” อุปกรณ์ของนักวิ่งมาราธอน

110

ในสนามวิ่งระยะมาราธอนช่าง “ยาวนาน”ใครเคยรู้สึกแบบนี้บ้างคะ?

เมื่อนาฬิกาสนามเริ่มเดินนักวิ่งก็ต้องบริหารเวลาที่มี เพื่อให้ทันแต่ละคัทออฟหรือ วิ่งให้ได้ตามเป้าหมายเวลาที่ตัวเองวางไว้ขาแรงหน่อยก็ตั้งเป้าหมายกันที่ 4-5 ชั่วโมงนักวิ่งแนวกลางๆ ก็ 6-7 ชั่วโมง

กดดัน เหงา กลัว ฯลฯ นักวิ่งต้องรู้สึกแบบนี้แน่นอนตลอดทาง 42.195 กม. กับการวิ่งเพียงลำพังทำให้เราคุมความคิดตัวเองไม่ได้ ใครมีเพื่อนร่วมทางด้วย ก็ดีไปเพราะผลัดกันเป็นกำลังใจ เป็นแรงใจให้กันแต่ถ้า ไม่มี, ก็มีเพียงตัวเราคนเดียวเท่านั้น

เราเคยคุยกับคนที่มีเป้าหมายเรื่องการทำเวลาของระยะมาราธอนให้ได้ตามเป้าหมาย เค้าก็บอกว่า แอบมีเคล็ดลับ ที่ทำให้ความเหงา ความเปล่าเปลี่ยวในสนามวิ่งหายไปนั่นคือ การติด “Tattoo Pace Chart” ไว้ที่แขนแกดเจ็ตชิ้นบางๆ เบาๆ ที่ฝังแน่นกับผิวช่วงแขนกลายมาเป็นเพื่อนร่วมทางที่ดีของนักวิ่งไปโดยปริยายที่ทำให้เรามีเป้าหมาย คอยคำนวณเวลาหนีคัทออฟ และเหมือนนาฬิกาที่ไม่ทิ้งกันการคำนวณเวลาก็แม่นยำ ทำให้วิ่งจบตามเป้าหมายได้

เราเคยเห็นพี่ตูน บอดี้สแลม ติดตอนวิ่ง Chicago Marathonตอนนั้นพี่ตูนจะทำเวลา เพื่อจะเอาไป qualify Boston Marathon และเห็นอีกหลายๆ คน ใช้ในการวิ่งมาราธอนรวมถึงเพื่อนๆ ในไทยรันอีกหลายคนใช้ในการวิ่งด้วย

แผ่น “Tattoo Pace Chart” มีเวลาที่หลากหลายตั้งแต่ 3.30 ชม. – 7.00 ชม.แล้วแต่เราว่าจะเลือกเข้าถึงเส้นชัยกี่ชั่วโมงใน tattoo จะบอกเวลาที่ควรทำให้ได้ ห่างกันราวๆ สัก 3-4 กม.

เช่น ตั้งเวลาจบมาราธอน ที่ 5 ชม.

กม. 1 วิ่งให้ได้ 7:07 นาที
กม.3 วิ่งให้ได้ 21:20 นาที
กม.6 วิ่งให้ได้ 42:39 นาที
กม.9 วิ่งให้ได้ 1:03:59 ชั่วโมง
กม.12 วิ่งให้ได้ 1:25:18 ชั่วโมง
กม.15 วิ่งให้ได้ 1:46:38 ชั่วโมง
กม.18 วิ่งให้ได้ 2:07:58 ชั่วโมง
กม.21 วิ่งให้ได้ 2:29:17 ชั่วโมง
กม.24 วิ่งให้ได้ 2:50:37 ชั่วโมง
กม.27 วิ่งให้ได้ 3:11:57 ชั่วโมง
กม.30 วิ่งให้ได้ 3:33:16 ชั่วโมง
กม.33 วิ่งให้ได้ 3:54:36 ชั่วโมง
กม.36 วิ่งให้ได้ 4:15:55 ชั่วโมง
กม.39 วิ่งให้ได้ 4:37:15 ชั่วโมง
กม.42 วิ่งให้ได้ 4:58:35 ชั่วโมง

มีเพื่อนร่วมทางแบบเจ้า Tattoo Pace Chart ก็ช่วยทำให้การวิ่งมาราธอนเป็นเรื่องอุ่นใจขึ้นทำให้นักวิ่ง วิ่งได้ตามเป้าหมายตัวเอง และอาจทำให้เวลาที่ยาวนานในสนามมาราธอนกลับสั้นลงก็ได้วิ่งเพลิน ๆ มองเวลาเพลิน ๆ แป๊ป ๆ ก็เข้าเส้นชัยละค่ะ

ถ้าเพื่อนๆ มองหาเจ้า Tattoo Pace Chart กันอยู่สำหรับระยะมาราธอน ตอนนี้เรามี VR | 42K CHALLENGE VR 2020ได้ทั้งเสื้อวิ่ง / Tattoo Pace Chart / ลุ้นรับสิทธิ์รองเท้าวิ่งจากแบรนด์ดังไปเลย

สมัครได้ที่ https://race.thai.run/42Kchallenge